Freudige, motivierte, aber auch angespannte Gesichter erwarten uns im Hotel Sonnbichl in herrlichster Lage des Lamer Winkels. „Bin ich hier richtig?“ „Wie leistungsstark sind die anderen Teilnehmer?“ „Habe ich alles dabei?“ Das Team Gamsbock begrüßte im Basecamp des Hotels bei herrlichstem Wetter und reichlich Testmaterial der Partner Dynafit, Powerbar und LEKI die Gäste und der Vorstandsvorsitzende und Urvater des Teams, Max Hochholzer, entkräftete alle Sorgen: „Wir sind für euch hier und nicht dafür, um Geschwindigkeitsrekorde zu brechen. Wir haben fünf Guides – keiner bleibt auf der Strecke!“ Nach diesem Motto geht es sogleich auf die 90-minütige „Eingewöhnungsrunde“ über das Bergkircherl zum Sattel und den Panoramaweg zurück zum Ausgangspunkt. Erste Gruppen sind gefunden, Freundschaften und Kontakte geknüpft und der Austausch ist rege.

Schluss ist an diesem Tag noch lange nicht: Am Hotel angekommen gibt es einen Kurs über den richtigen Einsatz der von LEKI bereitgestellten Trailrunning Stöcke, integriert in ein forderndes Trainingsprogramm mit Sprints und Bergsprüngen. Anschließend zieht es manchen Sportler in den Saunabereich des Hotels, andere genießen die letzten Sonnenstrahlen auf der Hotelterasse.

Nach einem leckeren Abendessen im Sonnbichl wartet Materialkunde auf die Teilnehmer. Die Partner und Sponsoren des U.TLW haben sich nicht lumpen lassen und bieten reichlich Geschenke und Testmaterial: Ein Dynafit Rucksack gratis, die neusten Schuhmodelle zum Probelaufen und großzügige Verpflegung von PowerBar – Läuferherz was willst du mehr? Dazu Anschauungsunterricht und Praxistipps von Trailprofis, die den Teilnehmern zeigen wie die Produkte in Training und Wettkampf kombiniert und verwendet werden können. Bei Kaltgetränken heißt es im Anschluss: Fragenstellen, Fachsimpeln, Lachen und einfach nur den Abend genießen.

An den drei Tagen sind jeweils zwei Trainingseinheiten geplant. Priorität haben dabei die gemeinsamen Trailruns, wo wir Teile der U.TLW Strecke, aber auch neue Trails mit euch laufen wollen. Die geplanten Touren dauern am Anreisetag ca. 2 Stunden, an den beiden anderen Tagen ca. 3-4 Stunden. Dabei werdet ihr von Maria, Steffi, Wolfgang und Markus begleitet, was es uns ermöglicht Tempo und Streckenlänge individuell an eure Wünsche anzupassen. Wieder zurück im Hotel Sonnbichl möchten wir mit euch, nach ausreichender Erholung und reichhaltiger Brotzeit, eine weitere Einheit aus unserer eigenen Trainingserfahrung durchführen. Dies geschieht nach Lust und Laune, sowie nach Leistungsniveau der Teilnehmer. Die Möglichkeiten erstrecken sich von Lauf-ABC, Funktionales Training, Sauna, Stretching oder Selbstmassage mit der Schaumstoffrolle. Zusätzlich bieten wir auf den Teilnehmern abgestimmte Nachmittags- und Abendaktionen an. Bei all diesen Trainingseinheiten kommt auch die Vermittlung des theoretischen Hintergrundwissens (Wettkampfvorbereitung, Lauftechnik Bergauf- und Bergab, Ernährung, Ausrüstung und Trainingslehre) nicht zu kurz – denn zum „Laufen“ gehört nicht nur „Laufen“!